La respiración es el futuro de la curación
Nuestra respiración es la herramienta más poderosa que tenemos para superar el estrés y sanar traumas individuales, colectivos y ancestrales.
EN ESTE CURSO APRENDERÁS:
Dicen que hoy en día saber sobre IA es imprescindible porque es el futuro de la tecnología, pero saber sobre BREATHWORK hoy en día es imprescindible para la gestión de nuestra salud individual y colectiva. No te quedes atrás y recupera este conocimiento ancestral estudiado por la ciencia, hoy más vigente que nunca y tremendamente necesario para enfrentar los retos actuales
El curso de breathwork en 3 niveles y está ideado para que conozcas ampliamente el trabajo con la respiración consciente y te embarques en un proceso de transformación profundo en los dos primeros niveles. En el 3er nivel, te formarás para convertirte en facilitadorx de breathwork, pudiendo añadir esta herramienta en tu práctica o trabajo e impactar positivamente a otras personas.
>> Si lo que quieres es aprender sobre técnicas de breathwork y llevar a cabo tu proceso de transformación personal pero NO te interesa formarte para convertirte en facilitadorx (o al menos por ahora), puedes realizar los NIVELES 1 y 2 y no hacer el tercero.
El curso tiene un formato híbrido: Clases online semanales + sesiones presenciales a partir del 2º nivel
NIVEL 1 : Breathwork esencial
¿Y tú, cómo respiras? ¿Qué dice tu respiración sobre ti? Optimiza tu respiración y mejora tu salud a corto y largo plazo
El ABC de la respiración: Respiración funcional
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Anatomía y fisiología de la respiración
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Analiza tus patrones al respirar, detecta desviaciones respiratorias para corregirlas
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Aprender cómo es la respiración ideal para el día a día
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El papel del CO2: Efecto Bohr e hiperventilación crónica
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Conoce cómo funciona el sistema nervioso
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Respiración y ansiedad.
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Respiración y asma.
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Respiración y calidad del sueño.
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Respiración y salud mental.
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Respiración deficiente en niños: efectos sobre su salud y desarrollo.
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Respiración en la mujer (ciclos femeninos y respiración)
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Cuando la respiración consciente es un detonante de miedos y emociones
NIVEL 2 : Respiración energética para transformarte
Tu respiración como recurso terapéutico para gestionar traumas emocionales de forma segura y reprogramar tu cerebro. En esta parte del curso -que es la más extensa- te embarcarás en un proceso personal de sanación y aprendizaje. Desata tu potencial.
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Historia del breathwork, escuelas y estilos
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El trabajo energético con la respiración.
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¿Qué es el trauma?: Tipos comunes de trauma y su impacto
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El subconsciente.
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Posibles efectos y experiencias en una sesión de respiración.
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Contraindicaciones para la práctica de breathwork energético
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Respiración abdominal en las sesiones de breathwork
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¿Qué pasa en tu cerebro cuando practicas la respiración conectada? Estados alterados de consciencia.
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El ciclo energético
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Matrices perinatales básicas de Grof
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Psicología perinatal.
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Grounding
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(Test online)
NIVEL 3 : Training de facilitadorxs
Aprende a guiar y liderar sesiones individuales y grupales de manera segura, efectiva y con confianza.
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Cómo informar adecuadamente y crear un espacio seguro para tus clientes
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Llegar a los límites sin sobrepasarlos: adaptando las sesiones a cada cliente y situación
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Diferencias entre las sesiones online y presenciales
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Eligiendo la música para tu sesión: Creando la playlist ideal
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Fases de la sesión y estilos musicales
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Ondas cerebrales y sus efectos terapéuticos
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Sonidos binaurales y frecuencias sanadoras
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Respiración y neurociencia
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Sesiones en grupo: Sosteniendo la sesión
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Después de la sesión
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Ética y profesionalidad
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Asuntos legales en la práctica de breathwork
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Introduciendo elementos: Reiki, Tapping, meditaciones guiadas, afirmaciones, expresión artística, bodywork.
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Cómo organizar y publicitar tu taller
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Lecturas recomendadas
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(Prácticas presenciales y test online)
Comienzo del curso: 22 de abril
Fechas
Conviértete en un agente de cambio
Vive un viaje transformador en donde la sanación y el aprendizaje se entrelazan.
Comprometerse con el desarrollo personal puede ser un acto de activismo, de rebeldía y liberación. Embarcarte en tu propio proceso de crecimiento y transformación a la par que impactas positivamente a tu entorno y contribuyes a la sanación colectiva. Porque todxs somos heridxs y sanadxs en relación a nuestro contexto, en relación a la sociedad.
Practicar y facilitar breathwork puede ser una forma de activismo social
Es para ti si...
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quieres añadir el breathwork a tu trabajo (instructorxs de yoga o mindfulness, profesores y educadorxs, terapeutas,...)
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quieres ser maestrx de tu respiración y saber usarla como recurso para tu bienestar cada día de tu vida
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quieres hacer un proceso personal transformador para mejorar tu salud a todos los niveles: desde mejorar tu ansiedad, calidad del sueño, falta de motivación, superar traumas, etc.)
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quieres usar breathwork para ayudar a personas de tu entorno, tus hijxs, amigos, tu comunidad
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quieres aprender dos de las corrientes de breathwork más extendidas y efectivas, contrarias en su práctica y complementarias entre sí: funcional y circular conectada.
PRECIOS
Nivel 1 + 2: 290€ (precio especial primera edición)
*Nivel 1 y 2 se deben hacer juntos. No se puede hacer el nivel 1 únicamente.
** Las personas que han hecho conmigo el curso “¿Y tú cómo respiras?” Pueden acceder directamente al nivel 2 con un precio especial de 250€
Nivel 3: 450€ (Pago fraccionado disponible, pregunta por las opciones)
OPCIÓN DE PAGAR LOS 3 NIVELES CONJUNTAMENTE: 650€
Inversión
